Abacaxi

Abacaxi – BelasDelas

Características do abacaxi

O abacaxi é uma deliciosa fruta tropical com um agradável aroma e sabor ácido e adocicado.

O abacaxizeiro é uma planta sensível ao frio, mas bem resistente em períodos de secas.

Curiosidades sobre o abacaxi

A planta abacaxizeiro é uma bromélia.

O suco natural do abacaxi contém cerca de 12 por cento de açúcar e 1 por cento de ácidos orgânicos (principalmente ácido cítrico); é considerado boa fonte de vitaminas do complexo B, bem como razoável fonte de vitamina C.

O abacaxi é considerado o símbolo da hospitalidade. A origem disso é que, para os povos antigos, colocar um abacaxi do lado de fora da casa era um sinal de que visitantes seriam bem vindos ali.

Abaxaxi – BelasDelas

Abacaxi (in natura)

Valor nutricional por 100 g
Energia: 50 kcal
Nota: Percentuais são relativos ao nível de ingestão diária recomendada para adultos.

Carboidratos

Carboidratos totais: 12,63 g
• Açucares: 9,26g
• Fibra dietética: 1,4 g

Gorduras

Gorduras totais: 0,12 g

Proteínas

Proteínas totais: 0,54 g

Vitaminas

Tiamina (vit. B1): 0,079 mg (7%)
Riboflavina (vit. B2): 0,031 mg (3%)
Niacina (vit. B3): 0,489 mg (3%)
Ácido pantotênico (B5): 0,213 mg (4%)
Vitamina B6: 0,112 mg (9%)
Ácido fólico (vit. B9): 18 µg (5%)
Vitamina C: 47,8 mg (58%)

Minerais

Cálcio: 13 mg (1%)
Ferro: 0,29 mg (2%)
Magnésio: 12 mg (3%)
Manganês: 0,927 mg (44%)
Fósforo: 8 mg (1%)
Potássio: 109 mg (2%)
Sódio: 1 mg (0%)
Zinco: 0,12 mg (1%)

Outros

Água: 86,00 g

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